આરએઆર અને આરક્યુ વચ્ચેનો તફાવત

આરઆર વિ આરક્યુ

મીતાક્ષરો આરઈઆર અને આરક્યુ વચ્ચે ખૂબ મૂંઝવણ ચાલી રહી છે. બાકીના રાજ્યમાં આરએઆર, જે સંપૂર્ણપણે શ્વસન વિનિમય રેશિયો તરીકે ઓળખાતું હતું, તે વાસ્તવમાં આરક્યુ અથવા શ્વાસોચ્છવાસ ભાગ્ય જેવું જ છે. પરંતુ આ બે અલગ અલગ કાર્યક્રમો અથવા લાક્ષણિકતાઓ છે જે તેમને અલગ અલગ રીતે સેટ કરે છે.

ખાદ્ય મનુષ્યોનો વપરાશ અલગ અલગ અણુઓ અથવા અણુઓથી બનેલો છે, જેમ કે ગ્લુકોઝ, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ચરબી. તેથી ખાદ્ય વસ્તુઓને ઉપયોગી સ્વરૂપોમાં ઓક્સિડાઇઝ કરવા માટે પાણી અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડના આડપેદાશ સાથે અંત સુધી ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં ઓક્સિજનની વિવિધ માત્રા જરૂરી છે. આમ, ચયાપચયની ક્રિયાના આધારે CO2 વધઘટ થાય છે. આ જોડાણમાં, આરક્યુને એકમ-ઓછું મૂલ્ય તરીકે રચવામાં આવે છે જે શરીરના કોશિકાઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા પેટા પદાર્થો પર ખૂબ જ નિર્ભર છે.

આરક્યુ એ ગેસ રેશિયોનું મેટાબોલિક વિનિમય છે જે ઓક્સિજન ગ્રહણ (CO2 / O2) પર CO2 નું ઉત્પાદન જેટલું છે. તેમાં એક એકમ નથી કારણ કે CO2 અને O2 ગણતરીનો ઉપયોગ કરતા એકમો રદ્દ થાય છે. તેના આરક્યુને નક્કી કરવામાં મર્યાદા એ છે કે આ સામાન્ય રીતે માત્ર સેલ્યુલર સ્તરો પર ગણવામાં આવે છે તેથી સામાન્ય માણસને ચોક્કસ આરક્યુ જાણવા માટે અશક્ય છે.

તેનાથી વિપરીત, આરએઆરને જાણવું ખૂબ જ સરળ અને અનુકૂળ છે, જે મૂળભૂત રીતે રવાનગીને હાંસલ કરેલા હવાને માપવા સાથે આરક્યુને અનુલક્ષે છે. આ બંને વચ્ચેનો ભેદ સ્પષ્ટ કરે છે, જોકે તે અંશે એકબીજાના વિનિમયક્ષમ છે. આનો અર્થ એવો પણ થાય છે કે આરએઆર નાક અથવા મોં પર અવલોકન અને ગણતરી કરી શકાય છે. તે ફક્ત આરક્યુના અંદાજ તરીકે કામ કરે છે.

જો કે ડિવિડંડમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી વેરિયેબલ્સ અને વિભાજક બન્ને માટે સમાન હોય છે, તો ભાગભેદ થોડી અલગ અલગ છે, ખાસ કરીને જો પરીક્ષણ કરવામાં આવેલ વિષય એસિડ-બેઝ અસમતુલા (એટલે ​​કે એસબીએસ-બેઝ અસંતુલન) નો અનુભવ કરે. હાઇપરવેન્ટિલેશન, ભૂખે મરતા, વગેરે) અથવા જ્યારે વિષય વર્તમાનમાં એક પ્રવૃત્તિ (એટલે ​​કે સખત કસરત) કરી રહ્યા છે. આનું કારણ એ છે કે આરક્યુ માત્ર સેલ્યુલર અથવા મેટાબોલિક સ્તરે CO2 નું માપ લે છે, જ્યારે આરઇઆર તેના માપનમાં બફરીંગના પરિણામે CO2 નું ઉત્પાદન કરે છે.

આરએઆર ની કિંમત 0. 8 ની છે જ્યારે વિષય વિશ્રામ પર છે અને સામાન્ય ખોરાક લે છે. જ્યારે આ સ્તર 0 છે. 7, તો એનો મતલબ એ છે કે ચરબી એ પ્રાથમિક ખોરાકનો ઉપયોગ છે, જે શરીરની બળતણ તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે જ્યારે 8. 5 એ બંને કાર્બો અને ચરબીનું મિશ્રણ હશે. એક આરઈઆર 1 કરતાં વધારે છે એટલે કે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પ્રાથમિક ઇંધણ સ્રોત છે અથવા શરીર અસંતુલન હેઠળ છે. ઉલ્લેખનીય છે કે, વર્તમાનમાં અન્ય પ્રવૃત્તિઓનો ઉપયોગ કરવાથી અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓથી તણાવમાં રહેલી એક પદ્ધતિ આરએઆરને બદલી શકે છે અને તે 1 કરતાં વધારે છે.

સારાંશ:

1 રેસ્પિરેટરી આંક (RQ) સેલ્યુલર સ્તરે O2 વોલ્યુમ વપરાશ માટે પેદા થયેલ CO2 નું પ્રમાણનું પ્રમાણ છે.
2 રેશ્રીરેટરી એક્સચેન્જ રેશિયો (આરએઆર) ગણતરીમાં હાંકી કાઢવામાં હવાનો ઉપયોગ કરીને O2 વોલ્યુમ વપરાશમાં પેદા થયેલ CO2 નું પ્રમાણનું પ્રમાણ છે.
3 આર.આર. ના નાક અથવા મોં પર માપવામાં આવે છે.
4 આરએઆર વધુ અનુકૂળ પદ્ધતિ છે જે આરક્યુના અંદાજ તરીકે કામ કરે છે.