અહંકાર અને સ્વમાન વચ્ચે તફાવત

અહંકાર અને સ્વાભિમાન વચ્ચેનો તફાવત ચુસ્ત સીમાઓમાં સ્થાપિત થયો છે. આત્મ-માન, આત્મસન્માન, ગૌરવ, અહંકાર કેટલાક શબ્દો ખૂબ જ નજીક છે.

તે બધા સ્વયં સાથે સંકળાયેલા છે - જે રીતે આપણે આપણી જાતને જુઓ, જે રીતે આપણે અમારો કદર કરીએ છીએ અને જે રીતે આપણે અન્ય લોકો પાસેથી મૂલ્યની અપેક્ષા કરીએ છીએ.

સ્વાભિમાન અને અહંકાર એ બે શક્તિશાળી શબ્દો છે જે એક વ્યક્તિના વર્તન અને વ્યક્તિત્વમાં મોટા ભાગનો નિર્ધાર કરે છે.

અહંકારનું મનોવિજ્ઞાનમાં બે પરિમાણો છે એક ફ્રોઈડ દ્વારા તેમના સાયકોએનાલિટિકલ થિયરીમાં આપવામાં આવ્યો હતો અને અન્ય અર્થઘટન સામાન્ય અને સામાજિક મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.

જનરલ સાયકોલોજીમાં અહંકારનું

સામાન્ય મનોવૈજ્ઞાનિકો શબ્દને 'અહંકાર' શબ્દ સ્વયંને વધારે જોડાણ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે. તે ટીકાઓ પ્રત્યે અમને સંવેદનશીલ બનાવે છે અને ઘણી વાર વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક સિદ્ધિઓ માટે અંતરાય બની જાય છે. અહંકાર ખોટી સ્વ-છબી છે, ગેરવાજબી રીતે ઉચ્ચતમ.

ઉદાહરણ

ઓફિસમાં ખરાબ રજૂઆત કરનાર કર્મચારીએ બોસ દ્વારા ટીકા કરી હતી. તે એવું લાગતું શરૂ કરે છે કે તેને અન્યાયી અપમાનિત કરવામાં આવ્યો છે અને તેના પોતાના દોષ માટે માફી માંગવાને બદલે, તેમણે વિરોધની પ્રતિક્રિયા શરૂ કરી અને અધિકારીને પ્રશ્નો પૂછ્યા. નકારાત્મક વિચારો તે વિકસાવે છે તેમના કાર્ય અને લોકો સંકળાયેલ લોકોની આસપાસ પ્રસરે છે.

ફ્રોઇડિઅન સાયકોએનાલિટિકલ થિયરીમાં અહંકાર

અહમ મનોવિજ્ઞાનમાં અત્યંત રસપ્રદ ખ્યાલ છે સિગ્મંડ ફ્રોઈડ, સૌથી જાણીતા ન્યુરોલોજીસ્ટ અને માનસિક વિશ્લેષક પૈકીની એક, બધાએ માનવીય વ્યક્તિત્વને ત્રણ ભાગોમાં વર્ગીકૃત કર્યું હતું, તેમના સાયકોએનાલિટિકલ થિયરીમાં.

ધ આઇડી - આનંદ સિદ્ધાંત દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે

અહંકાર - રિયાલિટી ઓરિએન્ટેશન દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે

નૈતિક સિદ્ધાંત દ્વારા ચલાવવામાં આવેલું Superego -

ફ્રોઈડ માનતા હતા કે અહમ એ તાત્કાલિક અને વિલંબિત વૃત્તિ વચ્ચે માનવ મનનું સંતુલન છે જરૂરિયાતોની પ્રસન્નતા જ્યારે આઇડીએ તાત્કાલિક પ્રસન્નતા અને સુપર અહંકારને વિલંબિત કરવાનો ધ્યેય રાખવાની માગણી કરી હોય, ત્યારે અહંકારને શું માંગે છે અને શું કરવું જોઈએ તે વચ્ચેનો યોગ્ય સંતુલન શોધે છે.

ઉદાહરણ

બેનની સોમવારે પરીક્ષા છે અને તેના ભાઇ બ્રાયને શનિવારે એક ફિલ્મ માટે ટિકિટ લાવી છે કે તેઓ જોવા માટે મૃત્યુ પામ્યા હતા. તે શું કરશે? બે મન સાથે જાદુગરી કર્યા પછી બેન છેલ્લે નક્કી કરે છે કે તે શનિવાર સુધી વધારાનો કલાકો અભ્યાસ કરશે, જેથી તે પોતાની પરીક્ષામાં અવરોધ વિના સાંજે ફિલ્મમાં જઈ શકે. તેમને 'શું કરવા માંગે છે' અને 'શું કરવું જોઈએ' તે વચ્ચેનું યોગ્ય સંતુલન મળ્યું.

સ્વયં આદર

સ્વાભિમાની એક સાર્વત્રિક અર્થઘટન છે જે તમામ સંજોગોમાં સાચું છે. તે મૂલ્ય છે અને તે માને છે કે પોતાને પોતાના માટે છે આત્મસન્માન બધા ગુણો પાછળની મૂળ પ્રેરણા છે તે આપણે આપણી પાસે છે અને કોઈના કાર્યોને માર્ગદર્શન આપે છે. આત્મસન્માન ઉભા છે અને સ્વયંને ગૌરવ સાથે વ્યવહાર કરે છે.

ઉદાહરણ

જ્હોનને તાજેતરમાં સોફ્ટવેર કંપનીમાં નોકરી મળી છે તે એક સખત કાર્યકર છે અને પર્યાવરણને પહોંચી વળવા તેના શ્રેષ્ઠ પ્રયત્નો કરે છે. પરંતુ તેના પર કોઈ કારણોસર તેઓ તેમના સહકાર્યકરો દ્વારા દરરોજ ગુંચવણભર્યુ અને ચિંતિત છે. દુર્વ્યવહાર ચાલુ રહે છે અને તે આખરે અપમાનિત થવાની લાગણી અનુભવે છે અને અંદાજ હેઠળ છે. આખરે તે બાબત સત્તાધિકારને લઇને અને પોતાને માટે ઊભા કરે છે, કાર્યસ્થળમાં સીધો સંઘર્ષ કર્યા વગર.

અહંકાર અને આત્મસન્માન કેવી રીતે અલગ પડે છે?

મહત્વના પાસાઓ છે જે અહંકાર અને સ્વાભિમાનની વચ્ચેની સીમાઓ સુયોજિત કરે છે. તેમાંના કેટલાક નીચે ચર્ચા કરવામાં આવી છે.

અંતર્ગત લાગણીઓ - અહંકાર અસુરક્ષા અને સ્વ-શંકાના અંતર્ગત લાગણી દ્વારા ચલાવાય છે સ્વાભિમાન સ્વ-મૂલ્ય અને આત્મવિશ્વાસની લાગણીઓથી પ્રેરિત છે. અહંકાર ગૌરવ લાવે છે, જ્યારે સ્વાભિમાન સ્વ-નિયંત્રણ અને મૂલ્યવાન છે. અહંકાર સ્વયં-પ્રેમની સતત લાગણી છે, જેમાં વ્યક્તિ કશું સ્વીકારવા તૈયાર નથી, જેનાથી તેને હલકી ગુણવત્તા લાગે. તે રોષમાં પરિણમે છે અને વ્યક્તિને વાસ્તવમાં દૂર લઈ જઈ શકે છે

અંતર્ગત કારણો - બાળપણમાં ગરીબ અહંકારનું નિયંત્રણ ઘણી વખત તેના મૂળ ધરાવે છે. ખોટી વાલીપણા માટેની વ્યૂહરચનાઓ (જેમ કે પ્રભાવી અથવા વધુ પડતી માતા-પિતા), ગુંડાગીરી, તૂટેલા ઘરો કેટલાક કારણો છે જે પાછળથી વર્ષોમાં 'અહમ' તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. અપેક્ષિત અસ્વીકાર અથવા અપમાન સામે સંરક્ષણ તરીકે અહંકારનો ઉપયોગ પણ થાય છે.

સ્વાભિમાની ઘણીવાર સારા વાલીપણા અને બાળપણનું દુરુપયોગથી મુક્ત થતું પરિણામ છે, જ્યાં બાળક પોતે જ પોતાની જાતને માને છે અને અસુરક્ષાની કોઈ પણ લાગણીથી મુક્ત છે. તે આત્મસન્માન માટે કોઈ પણ ખતરા સામે લડવા માટે ઢાલ છે.

અંતર્ગત પ્રેરણા - અહંકારનો આત્મઘાતી ટકાવી રાખવાનો ધ્યેય છે, ભલેને તે વિશ્વની વ્યક્તિની સંપૂર્ણ ઈનામમાં પરિણમે છે. તે શક્તિવિહીનતા તરફ દોરી શકે છે અને ઘણી વાર સંબંધો અને મિત્રોને પસંદ કરે છે. જ્યારે સ્વાભિમાન 'હું શું અનુભવું છું' અને 'બીજાઓ શું અનુભવે છે' વચ્ચે સંતુલન છે, અહંકાર સ્વ-લક્ષી છે. Egocentric લોકો વારંવાર સહાનુભૂતિનો અભાવ કરે છે અને અન્યના જૂતામાં ઊભા ન કરી શકે.

પોતાની આંતરિક શક્તિ વધારવા માટે સ્વાભિમાન પ્રેરિત છે. આત્મસન્માનનું ધ્યેય પોતાના મૂલ્યવાન છે અને તે જ સમયે અન્ય લોકોની કિંમત શું છે તે જાણો છો. જે લોકો પોતાની જાતને મૂલ્યવાન માને છે તે હંમેશા તેમને આગળ નહીં રાખે છે, પરંતુ તે જ સમયે, તેઓ જાણતા હોય છે કે ક્યાંથી જવામાં આવે છે.

સ્વયં અને આસપાસના પર અસર કરે છે - અહંકારને અગ્રતા તરીકે મૂકે એવા લોકો સાથે રહેવું મુશ્કેલ છે અહંકારે ભાગ્યે જ તેમની ભૂલો સ્વીકારી છે. તેઓ તેમના નજીકના કોઈ પણ વસ્તુ પર અહંકાર પસંદ કરી શકે છે, ભલે તે તેમના માટે અથવા આસપાસના લોકો માટે હાનિકારક હોય તો પણ. સ્વાભિમાન તાર્કિક છે તે અમને દ્વિધામાં ન થવા દે, તે જ સમયે સ્વ-મૂલ્ય જાળવવાનું જાળવે છે. જે લોકો તેમની સાથે સંકળાયેલા છે તેમને ઘણીવાર સમજણ અને પરસ્પર લાભદાયી સંબંધો છે અહંકારવાદી માતાપિતા દ્વારા લાવવામાં આવેલા બાળકો તેમના આસપાસ જ સંરક્ષણાત્મક દિવાલ બાંધવા માટે ઉછર્યા. માતા-પિતા કે જેઓ તેમના બાળકોને આદર સાથે રહેવાનું શીખવે છે, આત્મનિર્ભર અને આત્મવિશ્વાસ બન્યા છે

પરિણામ - વ્યક્તિત્વ વિકાસમાં સ્વાભિમાન પરિણામો અને વ્યક્તિને સ્વ-નિર્ભર બનાવે છે.તે વ્યક્તિને માનવું કે તે / તેણી અન્ય લોકો કરતાં શ્રેષ્ઠ છે, તે બંધ કરે છે, અને તે જ સમયે તે પોતાને શીખવે છે અહંકાર ઘણીવાર બિનઆરોગ્યપ્રદ સ્પર્ધા અને દુશ્મનાવટ તરફ દોરી જાય છે. તે પોતાની જાતને સાબિત કરવાની ઇચ્છા ઉત્પન્ન કરે છે, ભલે તે અન્ય લોકોનું નિરુપણ કરે. અહંકાર સંબંધો નાશ કરી શકે છે, અન્યને દુઃખ પહોંચાડી શકે છે અને પોતાના જગતમાં અલગ વ્યક્તિ બનાવી શકે છે. તે વ્યક્તિને ભાવનાત્મક રીતે સંવેદનશીલ બનાવે છે અને તેના મનોવૈજ્ઞાનિક પર અસર કરે છે બીજી બાજુ, સ્વાભિમાની, વૃદ્ધિ, પરિપક્વતા અને સ્વ-મૂલ્યને વિકસાવવા માટે મદદ કરે છે. તે રક્ષણાત્મક નથી અને તેના ભૌતિક, માનસિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક આરોગ્યમાં સુધારો કરે છે.

અહંકાર અને આત્મસન્માન વચ્ચેના તફાવતોનો સારાંશ
તફાવતના બિંદુ	અહંકારનું
અંતર્ગત લાગણી	અભિમાન, અસુરક્ષાની, સ્વ-શંકા
અંતર્ગત કારણો	ખોટી વાલીપણા, તૂટેલા ઘરો, ગુંડાગીરી.
અંતર્ગત પ્રેરણા	શક્તિ મેળવવા, ટીકાથી સ્વ રક્ષણ, સ્વ બચાવ
આસપાસના લોકો પર અસર	આસપાસના લોકો નાખુશ છે અને અપમાન અનુભવે છે.
પરિણામ	વ્યક્તિને નિર્ભર અને ભાવનાત્મક રીતે નિર્બળ બનાવે છે

અહંકાર સંતુલિત કરવા માટેના નિર્દેશકો

1. તમે કાર્ય કરો તે પહેલાં વિચારો
2. બીજાઓ શું અનુભવે છે તે જોવાનો પ્રયાસ કરો
3. ટીકાઓ સ્વીકારો
4. જ્યારે તમે ખોટું હોય ત્યારે દાખલ કરો.
5. સ્પષ્ટપણે વાતચીત કરો
6. ધ્યાન ન લેવું
7. અન્યનો આદર કરો
8. જ્યારે તમે ખોટું હોય ત્યારે દાખલ કરો.

સ્વાભિમાનું નિર્માણ કરવાના નિર્દેશકો

1. પોતાને પ્રેમ કરો
2. તમે જે કરો છો તેના પર વિશ્વાસ કરો
3. તમારી શક્તિ અને નબળાઈઓને ઓળખો
4. સમાધાન, પરંતુ કુશળતાપૂર્વક
5. હકારાત્મક વિચારો

એવી દલીલ કરવામાં આવે છે કે અખંડ અને સ્વાભિમાન અખંડની બે અત્યંત અંતમાં છે. સ્વાર્થ વધારે પડતો અહંકારમાં લાવે છે બન્નેમાં અહંકાર અને સ્વાભિમાન સહ અસ્તિત્વમાં છે અને આપણે તેમને સંપૂર્ણ સંતુલન કેવી રીતે મેળવવું તે જાણવું જરૂરી છે. આત્મ-પ્રેમ અને આત્મવિશ્વાસ અમારી વૃદ્ધિ માટે આવશ્યક છે પરંતુ તે કોઈ બિંદુ સુધી પહોંચી ન હોવી જોઈએ જ્યાં આપણે સ્વાર્થી બનીએ છીએ અને વાસ્તવિકતા સ્વીકારતા નથી. તમારામાં વિશ્વાસ રાખવો અને તમારી ક્રિયાઓથી વિશ્વાસ હોવો તે મહત્વનું છે.

આલ્બર્ટ આઇન્સ્ટાઇને ચપળતાપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે, અહંકાર = 1 / જ્ઞાન. વધુ જ્ઞાન, ઓછું અહંકાર.