આલ્કોહોલિક અને વર્કહોલિક વચ્ચેનો તફાવત
મદ્યપાન, તમાકુ અને દવાઓ વ્યસનનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. વર્કહોલિઝમ, વ્યસન તરીકે હજુ પણ ઓછી વાત છે. અભ્યાસો સૂચવે છે કે યુ.એસ.માં કુલ કાર્યકારી વસ્તીના આશરે 10% કાર્યહોલિકો છે અને જેઓ અઠવાડિયામાં 50 કલાકથી વધુ સમય માટે કામ કરે છે, વધતી જતી દારૂના દુરુપયોગની શક્યતા ખૂબ ઊંચી છે 1 વિશ્વ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) દ્વારા મદ્યપાન પર બીજી તરફના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિશ્વમાં લગભગ 140 મિલિયન મદ્યપાન કરનાર છે અને તેમાંના મોટા ભાગના સારવાર વિનાનો છે 2
શબ્દ "વર્કહોલિઝમ" શબ્દ વાસ્તવમાં "વર્ક" અને "આલ્કોહોલિક" બે શબ્દોનો મિશ્રણ છે અને તેનો પ્રથમ ઉપયોગ કેનેડામાં ટોરોન્ટો ડેઇલી સ્ટારમાં 1 9 47 માં થયો હતો. નામોની સમાનતા ઉપરાંત, મદ્યપાન અને કાર્યસૂચકતામાં ઘણી બધી વસ્તુઓ છે જે સામાન્ય છે. બંને પરિસ્થિતિઓ તે તેમજ તેના આસપાસના લોકો માટે તદ્દન તણાવપૂર્ણ છે. તે સંબંધો, મિત્રતા અને પારિવારિક જીવનને નુકશાન કરે છે
- શારિરીક અને મનોવૈજ્ઞાનિક ભંગાણ કાર્યાલય અને મદ્યપાન કરનાર બંને માટે સામાન્ય છે. શારિરીક સમસ્યાઓમાં નર્વસ સિસ્ટમના નુકસાન, અન્ય ઘણા લોકોમાં હૃદયની સમસ્યા; મનોવૈજ્ઞાનિક મુદ્દાઓમાં ડિપ્રેશન, અસ્વસ્થતા અને મૂડ ડિસઓર્ડ્સનો સમાવેશ થાય છે.
- મદ્યપાન કરનાર અને કાર્યસ્થળમાં નકારાત્મક વિચારોની એક સામાન્ય પદ્ધતિ છે જે નકારાત્મક વર્તનને ઉત્તેજિત કરે છે.
- મદ્યપાન અને વર્કહોલિઝમ જેવા સામાન્ય ચેતવણી ચિહ્નો જેવા કે વાસ્તવિક જીવનમાં પાછું ખેંચવું, કાર્ય / દારૂની ગેરહાજરીમાં બેચેની લાગણી, વર્તનમાં અસાધારણ બદલાવો જે કુટુંબ અને મિત્રોની અવગણના કરતા પહેલા અને અન્ય ઘણા લોકોની અવગણના કરતા નથી.
મદ્યપાન કરનારાઓ અને કાર્યહોલિકો વચ્ચે મુખ્ય તફાવત
પ્રથમ અને સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્તિને કાર્યસ્થળ બનાવવા માટે કોઈ "ડ્રગ" અથવા "પદાર્થ" નથી. કામ પર ચડિયાતું થવું અઘરું લાગવું, અથવા વ્યવસાયિક લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવા માટે સ્વયં લાગુ દબાણ કોઈને "વર્કહાહીક" ને કૉલ કરવા માટે પૂરતા છે. કાર્યાલયમાં કામ કરતા વધારે કલાકો વિતાવે જ નહીં, કામથી સંબંધિત વિચારોમાં તેઓ હંમેશાં નિરંતર રહે છે અને તેઓ તેમના જીવનના અન્ય પાસાને અવગણશે. તે સિવાય, એવા અનેક મુદ્દાઓ છે જે ચર્ચામાં વિચારણા કરી શકાય છે કે કેવી રીતે આલ્કોહોલિક કાર્યવાહીથી અલગ છે.
- સ્વાસ્થ્યના જોખમો દ્વારા, મારો અર્થ અહીં ભૌતિક અને માનસિક આરોગ્યના જોખમો બન્ને છે. કોઈપણ પદાર્થ દુરુપયોગ સાથે સંકળાયેલ શારીરિક અસરો મોટા છે. ખાસ કરીને મદ્યપાન કરનાર માટે, તોફાની પ્રચંડ છે. દારૂ માટેની બેકાબૂ ઇચ્છા દારૂના પીવાના કારણે પરિણમે છે જે નર્વસ સિસ્ટમ
- તણાવમાં વધારો કરે છે
- સેક્સ હોર્મોન્સના સ્નિક્રિશન ઘટાડે છે
- યકૃતની સમસ્યાઓ અને ડાયાબિટીસ
- જઠરાંત્રિય મુશ્કેલીઓમાં
- હાઇપરટેન્શન અને < હાર્ટ રોગો જેમ કે
- કાર્ડિયોમાયોપેથી
- 4 નુકસાન શરીરને મર્યાદિત નથી.દારૂ પર લાંબા સમય સુધી અવલંબન ક્રોનિક ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે. મદ્યપાન કરનાર કોઈપણ તણાવપૂર્ણ ઘટનાના પગલે મદ્યાર્ક પર નિર્ભર રહેવાનું દિલાસો આપે છે. આરામનો સ્તર દરરોજ દારૂના પ્રમાણમાં વધારો કરે છે અને આખરે તે એક તબક્કે પહોંચે છે જ્યાં તે વ્યક્તિના અંકુશ બહાર છે તે પ્રતિબંધિત કરે છે. બીજી બાજુ, કાર્યહોલિકો, આવા વિશાળ શારીરિક સમસ્યાઓ વિકસાવવાનું ઓછું જોખમ ધરાવે છે. ડિપ્રેસન પણ કાર્યહોલિકોમાં સામાન્ય છે, પરંતુ તેના પરિણામે ડિપ્રેશન ઘણીવાર કાર્યહોલિઝમનું કારણ છે. ઘણાં લોકો પોતાના મગજમાં કામકાજમાં ફેરફાર કરે છે જેથી કોઇને નજીક, છૂટાછેડા અથવા સંબંધ તણાવના નુકશાન જેવા જીવન પર ભાર મૂકે. માનસિક જોખમો વર્કહોલિકો માટે વધુ છે. તેઓ સામાન્ય રીતે
તીવ્ર ઊંઘની વિક્ષેપથી પીડાતા
ભૂખ ના નુકશાન
- અસ્વસ્થતા
- મંદી
- ગભરાટના હુમલાઓ
- તણાવ વધે છે
- હાઇપરટેન્શન
- વર્તન ફેરફાર
- - તદ્દન ભિન્ન છે વર્તન પેટર્ન મદ્યપાન કરનાર પ્રદર્શન મદ્યપાનથી વર્તણૂકોનું પાલન કરે છે જેમ કે
લોકો ઘરે અને કામ પર દુરુપયોગ કરે છે અસત્ય - દારૂડિયાઓ રોગવિષયક ઝેરી આદતો વધવા માટે સામાન્ય છે. તેઓ પણ તેમના સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકોને ગેરમાર્ગે દોરી શકે છે (જેઓ તબીબી મદદ લે છે)
- નાણાકીય દેવાં લેતા નથી અને પરત નહીં
- અતિશય પીવાના - સવારમાં પીવાનું અથવા કામ પર
- અગત્યનો કરતી વખતે ધ્રુજારી અને ચિંતા અનુભવી કામ મદ્યપાન કરનાર નર્વસ બ્રેકડાઉનને કારણે પણ તેમની લેખન કૌશલ્ય ગુમાવી બેસે છે.
- મદ્યપાન કરનારાઓ તેમના કામના પ્રભાવમાં એક નોંધપાત્ર બગાડ ધરાવે છે
- વર્કહોલિકોમાં વર્તણૂક બદલાવ ઊંડે ઊભા છે અને વ્યક્તિ તેમજ તેના આસપાસના લોકો માટે ભાવનાત્મક તકલીફ ઊભી કરે છે. કાર્યહોલિક શોમાં સામાન્ય વર્તણૂંકમાં
- અન્ય કરતા ઝડપી ચાલવું, વાત કરવી અને ખાવું
પૂરી થવાની સમયમર્યાદા વિના વધારાના કલાકો માટે કામ કરવું
- તમામ આનંદદાયી પ્રવૃત્તિઓમાંથી લાગણીશીલ ખસી અને કામ પર સફળતા મેળવવા માટે અતિશય ઇચ્છા; > સામાજિક જીવનમાંથી સંપૂર્ણ ઉપાડ
- ગુસ્સો વિસ્ફોટો
- આનુવંશિક વલણ
- - જનીનની ભૂમિકા મદ્યપાન કરનાર માટે સાબિત થઈ છે.
- દારૂના દુરૂપયોગ અને મદ્યપાન નિષેધ પરના નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ
એ જણાવ્યું છે કે મદ્યપાન જનીનોમાંથી પસાર થઈ શકે છે. મદ્યપાનના કોઈ જાણીતા કુટુંબના ઇતિહાસ કરતાં મદ્યપાન કરનાર વ્યક્તિ કરતાં મદ્યપાનના વિકાસના જોખમમાં દારૂના દુરુપયોગ કરનારનું સંતાન વધારે છે. મદ્યપાનમાં આનુવંશિક પ્રભાવ એટલો મજબૂત છે કે મદ્યપાન કરનારમાંથી લગભગ અડધોઅડધ એયુડી (આલ્કોહોલ યુઝ ડિસઓર્ડર) ના કુટુંબના ઇતિહાસમાં જોવા મળે છે. 5 બીજી બાજુ પર વર્કહોલિઝમ ડીએસએમ અથવા
આઇસીડી 6 માં ચોક્કસ મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ તરીકે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું નથી. તે વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળોનું મિશ્રણ છે જે એક વ્યક્તિને કાર્યહોલિક બનાવવા માટે એકસાથે યોગદાન આપે છે. વર્કહોલિઝમમાં જનીનની ભૂમિકા હજુ પણ ભારપૂર્વક જણાવે છે. સારવાર - મદ્યપાનના ઉપચારમાં ત્રણ તબક્કા છે તબક્કો 1 - બિનઝેરીકરણ
: - જ્યાં મુખ્ય હેતુ દારૂ પીવાની આદત ઘટાડવાનો છે અને આખરે દારૂના વપરાશની માત્રાને ઘટાડવો.તેમાં દવાઓનો સમાવેશ થાય છે જે મુખ્યત્વે મદ્યપાન કરનારમાં પીડાકારક ઉપાડના લક્ષણો બનાવે છે. સ્ટેજ 2 - પુનર્વસવાટ
- : - જ્યાં નશીલા વિચારો અને વર્તણૂકો મદ્યપાનથી સંબંધિત છે, સાધનો અને મનોરોગ ચિકિત્સાને લઈને સુધારવામાં આવે છે. સ્ટેજ 3 - જાળવણી
- : - અંતિમ તબક્કો જ્યાં વ્યક્તિ ફરીથી મદ્યપાન કરનાર બનવાથી બચવા માટે સકારાત્મક ફેરફારો થાય છે વર્કહોલોક્સ માટે સારવાર વારંવાર ઔષધીય ઉપચાર કરતા અલગ માનસિક ઉપચાર પદ્ધતિઓનું સંયોજન છે.
- સંજ્ઞાનાત્મક ઉપચાર, વર્તન ફેરફાર,
તણાવ વ્યવસ્થાપન,
- રિલેક્સેશન અને મેડિટેશન
- ક્રોધ સંચાલન અને
- સહાયક પરામર્શ
- વર્કહોલિકો ભાગ્યે જ શારીરિક પીડાદાયક સારવારની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ મદ્યપાન કરતાં પણ વધુ ઝડપથી થાય છે. જો કે, વ્યકિતઓને ક્યારેક ડિપ્રેસન અથવા અનિદ્રા જેવી ચોક્કસ શરતો માટે દવાઓની જરૂર પડી શકે છે જે કામની વ્યસનને કારણે થતી હોય છે.
- પ્રજોત્પાદન
- -
મદ્યપાનનો રોગનો પ્રતિકાર નબળો છે અને તે વ્યક્તિને તેમજ તેના પરિવારને પણ સારવાર માટે સમાન જોખમી છે. મદ્યપાન કરનારની સારવાર માટેનું સૌથી મોટું માપદંડ છે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કે તેઓ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા તૈયાર છે; જો વ્યક્તિ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે તૈયાર ન હોય તો, પ્રારંભિક નિદાનના કિસ્સામાં પણ ખૂબ આશા નથી. મદ્યપાનમાં મૃત્યુ દર અધિષ્ઠાપિત કરવાનું મુશ્કેલ છે કારણ કે તે પરોક્ષ રીતે ઘણા અન્ય બીમારીઓનું કારણ બને છે.
વર્કહોલિક્સનો પૂર્વસૂચન મદ્યપાન કરતાં વધુ સારી છે "સંતુલન" શોધવા માટે કાર્યરત માર્ગદર્શિકા તેમને કામ અને જીવન વચ્ચેના રેખાને દોરવા મદદ કરી શકે છે. વર્કહોલિઝમ સંબંધિત મૃત્યુ દર ખૂબ સામાન્ય નથી. વર્કહોલિકોને પીડાતા સમસ્યાઓ (ડિપ્રેશન, અનિદ્રા, તણાવ, વગેરે) મોટેભાગે મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા સુધારી શકાય છે. જો તબીબી મદદની જરૂર હોય તો પણ, તે વ્યસનના અન્ય સ્વરૂપો જેવા ઉપાડના લક્ષણોનું સર્જન કરતું નથી. નીચે આપેલ તુલનાત્મક ચાર્ટ ઉપર જણાવેલ તફાવતોને સંક્ષિપ્ત કરે છે: - બિંદુઓનો સારાંશ
ગ્રાઉન્ડ ઓફ ડિફરન્સ
મદ્યપાન
| હેલ્થ હેઝાર્ડ્સ | |
| હાર્ટ બિમારી, યકૃત સમસ્યાઓ, ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ડિસઓર્ડર્સ, નર્વસ નુકસાન, ડિપ્રેશન | બિહેવિયર |
| વારંવાર જૂઠું બોલવું, લોકોના ઘરે અને કામમાં દુરુપયોગ, અનુચિત નાણાકીય દેવાં, બેન્ગી પીવાનું | આનુવંશિક પ્રભાવ |
| ઉચ્ચસ્તરીય આનુવંશિક પ્રભાવની સ્થાપના કરવામાં આવી છે. | સારવાર |
| મનોરોગ ચિકિત્સા, ફાર્માકોથેરાપી અને પુનર્વસવાટનું મિશ્રણ. | પૂર્વસૂચન |
| સામાન્ય રીતે ગરીબ જો વ્યક્તિ અનિચ્છા હોય તો. જો સારવાર થાય તો પણ, વધુ ઊથલપાથલ થવાનું જોખમ રહેલું છે. | ક્યાંક મેળવવાનું પ્રથમ પગલું એ નક્કી કરવાનું છે કે તમે જ્યાં હોવ ત્યાં રહેવાની નથી. કોઈપણ વ્યસન અને તેમના સંચાલન વિશે વાત કરતી વખતે લીટી દોરવાનું મુખ્ય મુદ્દો છે. તે દારૂ અથવા કામ પીવા માટે, અમે જાણવું જ જોઈએ જ્યાં બંધ કરવું. |
| કાર્યહોલિક્સ માટે માર્ગદર્શિકા | તમારા કામનું ઘર ન લાવવું |
તમારા પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરો અને પોતાને કડક ન કરો
જો તમારી પાસે કોઈ સમસ્યા હોય તો, કાર્ય દ્વારા તેને બહાર નીકળવાને બદલે તેના વિશે વાત કરો.
- તમારી જાતને અને તમારી ક્ષમતા જાણોઅનુસાર ગોલ સેટ કરો.
- કુટુંબ અને મિત્રો માટે આરામ અને સમય કાઢવો.
- મદ્યપાન કરનાર માટે માર્ગદર્શિકા
- મદ્યાર્ક વપરાશની સંખ્યા પર તપાસ કરો
- તબીબી મદદ મેળવવાથી ક્યારેય અચકાશો નહીં
અન્ય દવાઓનો શિકાર થતાં અટકાવવો.
- સમસ્યાની સારી સમજ મેળવવા અને ચર્ચા કરવા માટે મ્યુચ્યુઅલ સપોર્ટ જૂથોમાં જોડાઓ.
- અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, વ્યસન પોતે વ્યકિત દ્વારા વ્યક્ત કરી શકાય છે જો તે ઇચ્છે તો.
- એક યાદ રાખવું જોઈએ, વ્યસન એ માત્ર અનુકૂલન કરવાનો એક માર્ગ છે (નકારાત્મક રીતે). લોકો હંમેશા તંદુરસ્ત રીતે અનુકૂલન કરવાનું પસંદ કરી શકે છે અને જીવનથી મુક્ત જીવન જીવી શકે છે - તે કોઈપણ વ્યસન માટે પુનઃપ્રાપ્તિ માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
