ચિંતા અને ગભરાટના હુમલાઓ વચ્ચેનો તફાવત

ચિંતા ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ

ચિંતા અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ તણાવ અથવા ભયભીત સ્થિતિની પ્રતિક્રિયા છે શારીરિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને વર્તણૂંક ઘટકો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ તરીકે ચિંતાને વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો તે એક તણાવપૂર્ણ ઘટના માટે વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયા છે. ભય, બેચેની અને ચિંતાની લાગણી ચિંતાના ચાવીરૂપ લક્ષણો છે ચોક્કસ મર્યાદા સુધી ચિંતા સામાન્ય છે જોકે, જ્યારે તે મર્યાદા કરતાં વધી જાય ત્યારે તેને અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓની ધારણાએ આપણે બધા અનુભવેલી ચિંતા બોનસ અચાનક સમજાવવા માટે એક સારું ઉદાહરણ છે. પરીક્ષા અથવા તબક્કાની કામગીરી પહેલાં, તમે પેટ, પરસેવો અને બેચેની માં કેટલાક એસિડ સ્ત્રાવ લાગણી અનુભવી શકો છો, તે એક પ્રકારનું અસ્વસ્થતા છે. આ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ દરમિયાન, અમારી સહાનુભૂતિવાળી સિસ્ટમ સક્રિય છે. હોર્મોન એડ્રેનાલિન અને નારેડ્રેનેલિનને રક્તમાં વધારવામાં આવશે. સહાનુભૂતિ ઉત્તેજનાની અસર શારીરિક લક્ષણો તરીકે દર્શાવવામાં આવશે. અતિશય હ્રદયના ધબકારા, ખીલવું, શ્વસન વધે છે, પરસેવો થવો અને શિષ્યોનું ફેલાવવું તે કેટલાક લક્ષણો છે.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ ભયંકર અનુભવની અચાનક હુમલો થાય છે. અસ્વસ્થતાથી વિપરીત, લોકોનો એક નાનકડો ભાગ ગભરાટ ભર્યા હુમલાનો અનુભવ કરી શકે છે. સરળ શબ્દોમાં, ગભરાટ ભર્યા હુમલા એ ભયંકર સ્થિતિને ગંભીર પ્રતિક્રિયા આપે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ ધરાવતા દર્દીઓ ભયજનક પરિસ્થિતિથી પણ ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓનો અનુભવ કરી શકે છે. પેશન્ટને લાગે છે કે તે / તેણી મૃત્યુ પામે છે તેઓ ગંભીર છાતીમાં દુખાવો કે શ્વાસોશ્વાસમાં મુશ્કેલીની ફરિયાદ કરે છે. હુમલો અને ફરિયાદો હૃદયરોગના હુમલાની નકલ કરી શકે છે, જો કે ગભરાટના હુમલાને શમી જાય ત્યારે લક્ષણોમાં રાહત થશે.

સારાંશ • બંને ચિંતા અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ તણાવ / ભયભીત સ્થિતિની પ્રતિક્રિયા છે. • જો તે સામાન્ય મર્યાદામાં હોય તો ચિંતા સામાન્ય હશે અમે અમારા જીવનમાં બધાને ચિંતા અનુભવીએ છીએ • તનાવની પ્રતિક્રિયાના યોગ્ય સ્વરૂપમાં ગભરાટ ભર્યા હુમલાનો ગંભીર છે • લોકોનો ફક્ત નાના ભાગનો ગભરાટ ભર્યા હુમલાનો અનુભવ થાય છે. • ઍક્સિઓલિટીક દવાઓનો ઉપયોગ અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે થઈ શકે છે.