ડ્સલીપિડાઇમિયા અને હાયપરલિપિડામિયા વચ્ચેનો તફાવત.

ડાયસ્લીપિડિમા વિ. હાઈપરલિપિડામિયા

આપણા શરીરમાં તંદુરસ્ત રાખવામાં, કેટલીક વસ્તુઓ છે કે જેને આપણે જાણવાની જરૂર છે, માત્ર ખોરાકની યોગ્ય પ્રકારની નથી અને જાણીએ છીએ કે કયા પ્રકારના ખોરાકથી અમારે ટાળવા જોઈએ. ઉપયોગી અન્ય બીટ માહિતી તે કેટલીક શરતો હશે જે અમને ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલના વિવિધ સ્તરો સમજાવશે. આ લેખમાં, અમે ડિસિલીપિડિમિયા અને હાયપરલિપિડામિયા વચ્ચેનાં તફાવતો વિશે વાત કરીશું.

ડાયસ્લીપિડિમા શું છે?

ડિસલીપીડેમિયા એ શરીરમાં એક એવી સ્થિતિ છે જે રક્તમાં લિપિડ અથવા લિપોપ્રોટીનની અસાધારણ એકાગ્રતા દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરમાં એક અસામાન્ય રકમ છે, પછી ભલે ઊંચું અથવા નીચુ, લિપિડના, અને ઉદાહરણો કોલેસ્ટ્રોલ અથવા ચરબી છે, તમારા રક્તમાં લિપિડ્સ શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ છે, પણ તે પછી, બીજું બધું જ, જો તે વધારે છે, તો તે કંઈક નકારાત્મક કરશે. શરીરમાં બે પ્રકારનાં કોલેસ્ટ્રોલ છે: સારા કોલેસ્ટ્રોલ, જેને એચડીએલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેને હાઇ ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન પણ કહેવાય છે; અને ખરાબ કોલેસ્ટેરોલ, જેને એલડીએલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જેને નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન પણ કહેવાય છે. જો તમારી પાસે ડાયસ્લીપિડિમિયા છે, તો કોલેસ્ટેરોલનું પ્રમાણ ઊંચું અથવા ખૂબ ઓછું છે.

હાઇપરલિિપિડમિયા શું છે?

હાયપરલિપિડામિયા, બીજી બાજુ, એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા શરીરમાં ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ખૂબ ઊંચું હોય છે.

ટૂંકમાં, જ્યારે તમે ડાયસ્લીપિડિમિયા વિશે વાત કરો છો, ત્યારે તે તમારા શરીરમાં ચરબી કે કોલેસ્ટેરોલનું અસામાન્ય સ્તર છે, જ્યારે હાયપરલિપિડામિયા ચરબી અથવા કોલેસ્ટેરોલના ઊંચા સ્તર પર વધુ હોય છે. આ માટે તમારે તમારા આહાર વિશે વધુ સભાન રહેવાની જરૂર છે, અને આ ફક્ત તમારા વજન વિશે જ નથી. આહાર, ઘણા લોકો ખોટી અર્થઘટન કરે છે અને ખોટી રીતે ધારે છે, તે ખાવું તે વિશે છે … ઓછું ખાવું નથી જ્યારે તમે ઓનલાઇન અને પુસ્તકો દ્વારા ઘણાં લેખો વાંચી શકો છો, ત્યારે તમે જોશો કે જ્યારે લોકો ખોરાક વિશે વાત કરે છે, ધ્યાન તેઓ શું ખાય છે તે ઘટાડવામાં ખરેખર વધારે છે, પરંતુ છેવટે તે ખાઈને ખાવા માટે છે.

જો તમને લાગે કે કોઈક રીતે તમારી જીવનશૈલીમાં કંઇક ખોટું છે અને તમારા શરીરને કેવી રીતે લાગે છે, ભલે તે ઘણું ઓછું હોય અથવા બહુ ભારે હોય, તો તમે કદાચ ડૉક્ટિશિયન સાથે સંપર્ક કરી શકો, અથવા ફક્ત તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લો તમે શું થઈ રહ્યું છે તે જાણો કેટલાક લોકો તેમની ઊંચાઈ અને કેટલાક પરિબળો માટે 'સામાન્ય' કરતાં થોડી ભારે હોઈ શકે છે, પરંતુ તેઓ શારીરિક રીતે ફિટ છે, તેથી ખરેખર કોઈ મોટું જોખમ નથી. કેટલાક ખરેખર પાતળા હોઈ શકે છે પરંતુ તે માત્ર શારીરિક રીતે યોગ્ય છે, તેથી ખરેખર ત્યાં કોઈ વાસ્તવિક ખતરો નથી, ક્યાં તો. કેટલાક લોકો 'યોગ્ય' દેખાવ કરી શકે છે, પરંતુ તેમના આહાર ખૂબ જ સમસ્યાવાળા હોય છે, ખૂબ તળેલા ખોરાક સાથે, અને ઘણા પ્રકારનાં ખોરાક કે જે તેમના આહારમાં હોય છે જે છેવટે લાંબા ગાળે હાનિકારક હશે. પછી ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ તેની ખાતરી કરવા માટે કે આંતરિક ભાગ હજુ પણ યોગ્ય રીતે કાર્યરત છે.

સારાંશ:

તમારું શરીર હંમેશા એવી સમસ્યાઓ દેખાશે જે આંતરિક રીતે અનુભવાય છે. જ્યારે તમે તમારા શરીરને સાંભળવા માટે સમય ન લો, છેવટે અને એક પછી એક, તમારા શરીરના જુદા ભાગો શટ ડાઉન કરશે અને ખોટી રીતે કાર્ય કરશે. જ્યારે તમારા શરીરમાં ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલની યોગ્ય માત્રા હોય છે, ત્યાં એક એવો સમય આવી શકે છે જ્યારે તમારા આહાર, જ્યારે કાળજી ન લેવાય, તમારા શરીરમાં ચરબી અને કોલેસ્ટેરોલમાં વધારો કરશે. ડાયસ્લીપિડામિયા અસાધારણ ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર હોવા વિશે છે. હાઈપરલિપિડામિયા એ તમારા શરીરમાં ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે.

એક એમ વિચારે છે કે બન્ને શબ્દો મૂળભૂત વસ્તુઓ જ છે, પણ તે નથી … ખરેખર નથી જ્યારે અમે લક્ષણો વિશે વાત કરીએ છીએ, તેમ છતાં, સમાનતા આવી શકે છે. તેથી જ તમારે વધુ સાવધ રહેવું જોઈએ અને તમારા શરીર સાથે સાવચેત રહેવું જોઈએ અને સંભવતઃ થોડું ચિહ્નો જે તે તમને બતાવી શકે છે, જો કંઇક ખોટું છે.

યાદ રાખો, તે ખાવા વિશે છે … તે તમારા આહાર વિશે બધું જ છે. યોગ્ય પ્રકારના ખોરાક વત્તા જરૂરી કસરત સાથે, જો તે તમારા બેકયાર્ડની આસપાસ માત્ર 10-15 મિનિટ ચાલે છે … કે જે તમારા હૃદય અને શરીરને ફક્ત તમારા હૃદયને પંપીંગ રાખવા માટે અને યોગ્ય રીતે પંમ્પિંગ કરવાની જરૂર છે.