ચિંતા અને ચિંતા વચ્ચે તફાવત

ચિંતા વિ ચિંતા

ચિંતા એક આંતરિક સ્મૃતિપત્ર બહાર ડોલ્સ કે જે તમારા રક્ષક પર હોઈ તમારા શરીરની સિસ્ટમ સમજાવશે કરશે તે તમને એડ્રેનાલિનના અચાનક ધસારો આપી શકે છે જે તમને દુવિધાઓનો સામનો કરી શકે છે અને અંતરાય કે જે તમારી રીતે તરફ જાય છે તે અંતરાય કરી શકે છે. તે અસ્તિત્વ માટે પણ અનિવાર્ય છે કારણ કે તે જરૂરી પગલાં લેવા માટે વ્યક્તિની ગતિને સક્રિય કરે છે જેથી ચિંતા અથવા ચિંતા વધુ ખરાબ નહીં થાય.

ચિંતા, એક સંજ્ઞા અથવા વિષય તરીકે, વારંવાર માનસિક સૂચિતાર્થો સાથે સંકળાયેલા છે જે વ્યકિતને અસ્વસ્થતા અને ચિંતામાં પરિણમે છે, જેમ કે પ્રશ્ન: "તમે શું ચિંતા કરો છો? "હંમેશા મનમાં વિચારવું સારું છે તે આર્થિક દુવિધાઓ અને આરોગ્યના મુદ્દાઓ જેવી મુશ્કેલીઓ (વારંવાર ખાનગી તરીકે ખાનગી) ને કારણે મુખને રજૂ કરે છે. વધુમાં, ચિંતા એવું સૂચવી શકે છે કે તેના વિશે ચિંતિત થવાની કોઈ જરુશ નથી, ખાસ કરીને જ્યારે તેનો ઉપયોગ રૂઢિપ્રયોગના ઉદાહરણમાં ભાષણના આકૃતિ તરીકે થાય છે.

તેમ છતાં, જ્યારે તેઓ મૃત્યુ પામે છે અથવા ઘટાડો નહીં કરે ત્યારે ચિંતા અને ચિંતા એક મૂંઝવણ બની શકે છે. જયારે એક વ્યક્તિ અચોક્કસતાપૂર્વક અચોક્કસ હોય છે ત્યારે સામાન્યીકૃત અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર, અથવા જીએડી, અને પૅથોલોજિક અસ્વસ્થતા દેખીતી હોય છે. આવી દર્દીઓ ચિડાવાતા, અસ્વસ્થ, અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અસમર્થ હોય છે, અને અનિદ્રા અથવા અન્ય ઊંઘ સંબંધિત મુશ્કેલીઓનો અનુભવ કરે છે. ચિંતાજનક બાબત આવે ત્યારે, જીએડીથી પીડાતા લોકો નિપુણ માનવામાં આવે છે. તેઓ ચિંતા અને ચિંતાથી સતત નિયમિત ચક્રમાં મંત્રમુગ્ધ બની શકે છે નિયમિત અસ્વસ્થતાની જેમ, સામાન્ય વ્યક્તિઓ દ્વારા થતી ચિંતાઓને નિયંત્રિત કરવા અસમર્થ હોય છે. આ કારણોસર, તેઓ પોતાની જાતને જીવનના સરળ માર્ગથી રાજીનામું આપવાની આગાહી કરે છે, જે તેમને સૌથી નાનું ચિંતા આપે છે.

બીજી તરફ, અનિયમિત અસ્વસ્થતા અથવા પેથોલોજીક ચિંતા કરતાં નિયમિત ચિંતા વધુ સરળ છે. વસ્તુઓને નિયમિત સ્થિતિ પર પહોંચાડવા અથવા તમારા પોતાના દ્રષ્ટિકોણથી ટ્રેક પર રાખીને, તમે તમારી ચિંતાઓ પર મેનેજમેન્ટ મેળવવા માટે સક્ષમ હશો. સામાન્ય અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર ધરાવતી વ્યક્તિઓથી વિપરીત, તેઓ હજુ પણ તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, તેમ છતાં તેઓ પહેલેથી જ વિચાર પર પોતાના વિચારો નક્કી કરે છે કે તેઓ ટ્રેક પર હોવા જોઈએ. દિવસના અંતે, તેઓ દિલગીરી વ્યક્ત કરે છે કે આખો દિવસ ભૌતિક અને ભાવનાત્મક અગવડોની શ્રેણી હતી.

સામાન્ય રીતે કહીએ તો, માનવજાતના રોજિંદા જીવનમાં ચિંતાઓ અને ચિંતાઓ સામેલ છે. વ્યક્તિઓ બેચેન થઈ શકે છે, અને તેઓ સાથે સાથે ચિંતા પણ કરી શકે છે. સામાન્ય હોવા ઉપરાંત, નાની માત્રામાં ચિંતા અથવા નાની માત્રામાં ચિંતા ચોક્કસ અંશે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. અસ્વસ્થતા અસ્વસ્થતા હોવાની શરત છે જેમાં એક સુસંગત શંકાસ્પદ લાગણી છે ચિંતામાં માનસિક વિચારો અથવા છબીઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે જે નકારાત્મક સ્રોતથી ઉદ્દભવે છે જે દર્દીની માનસિક ક્ષમતાઓથી દૂર થઈ જાય છે કારણ કે તે શરીરની વ્યવસ્થાને ઓળખી કાઢવામાં જોખમ છે.ચિંતા એક વિશેષતા અથવા સંજ્ઞા તરીકે માળખામાં આવી શકે છે, જ્યારે ચિંતા એ ક્રિયાપદ, એક સંજ્ઞા અથવા રૂઢિપ્રયોગ તરીકે ગણવામાં આવે છે. આ બંને માનસિક સ્થિતિ એક જ સમયે સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે જે તેમને મેનેજ કરવા માટે વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.

સારાંશ:

1. ચિંતા એક આંતરિક સ્મૃતિપત્ર બહાર doles કે જે તમારા રક્ષક પર હોઈ તમારા શરીરની સિસ્ટમ સમજાવશે કરશે ચિંતા, એક સંજ્ઞા અથવા વિષય તરીકે, વારંવાર માનસિક સૂચિતાર્થો સાથે સંકળાયેલા છે જે વ્યક્તિને બેચેની અને ચિંતામાં પરિણમે છે.

2 તેમ છતાં, જ્યારે તેઓ મૃત્યુ પામે છે અથવા ઘટાડે નહીં ત્યારે ચિંતા અને ચિંતા એક મૂંઝવણ બની શકે છે

3 સામાન્ય રીતે બોલતા, ચિંતાઓ અને ચિંતા માનવજાતના રોજિંદા જીવનમાં સામેલ છે. વ્યક્તિઓ બેચેન થઈ શકે છે, અને તેઓ સાથે સાથે ચિંતા પણ કરી શકે છે.

4 અસ્વસ્થતા અસ્વસ્થતા હોવાની શરત છે જેમાં એક સુસંગત શંકાસ્પદ લાગણી છે ચિંતામાં માનસિક વિચારો અથવા છબીઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે જે નકારાત્મક સ્રોતથી ઉદ્દભવે છે જે દર્દીની માનસિક ક્ષમતાઓથી દૂર થઈ જાય છે કારણ કે તે શરીરની વ્યવસ્થાને ઓળખી કાઢવામાં જોખમ છે.

5 ચિંતા એક વિશેષતા અથવા સંજ્ઞા તરીકે માળખામાં આવી શકે છે, જ્યારે ચિંતા એ ક્રિયાપદ, એક સંજ્ઞા અથવા રૂઢિપ્રયોગ તરીકે ગણવામાં આવે છે.

6 આ બંને માનસિક સ્થિતિ એક જ સમયે સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે જે તેમને મેનેજ કરવા માટે વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.