બદામ અને મગફળી વચ્ચેનો તફાવત

બદામ વિ મગફૅટ્સ

બદામ અને મગફળી નાના ખોરાકના ઉત્પાદનોના બે ઉદાહરણો છે કે જે દરેક જઇને ખાય છે અથવા જ્યારે તેમની મનપસંદ ફિલ્મો જોવાનું ગમશે. દેખીતી રીતે, આ લોકપ્રિય બદામ અથવા બીજ ખૂબ જ અલગ દેખાય છે અને મોટા ભાગના અખરોટ પ્રેમીઓ સરળતાથી તેમના અલગ દેખાવ સાથે અન્ય એક અલગ કરી શકો છો.

મગફળી, અન્યથા મગફળી તરીકે ઓળખાય છે તે કળા પરિવારનો એક ભાગ છે. તે સમગ્ર વિશ્વમાં દુનિયાભરમાં ઓળખાય છે, જેમ કે ઘણા અન્ય વૈકલ્પિક નામો જેમ કે ધરતીના છોડ. તે મોટા પાયે ઉત્પાદિત અખરોટ છે જે તેના ટોચના ત્રણ ઉત્પાદકો દ્વારા આપવામાં આવે છે: ચાઇના, ભારત અને યુ.એસ. A.

વૈજ્ઞાનિક નામકરણ નામકરણ હેઠળ, બદામ અને મગફળી વિવિધ વિભાગોની છે. ભૂતપૂર્વ મેગ્ડોલોફીટ્ટા હેઠળ આવે છે જ્યારે બાદમાં ટ્રેચેઇઓફિટા

તેના પોષક તત્વો, વિટામીન અને ખનીજ સામગ્રીના સંદર્ભમાં, મગફળીમાં બદામ કરતાં વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબીનું પ્રમાણ હોય છે, જો કે તેમાં ઓછું ખાંડ અને ફાઇબર હોય છે. તેમ છતાં તે ચરબીમાં ઊંચી હોય છે, એક મગફળીની ચરબીની સામગ્રી મોટેભાગે સારા ચરબીથી બને છે. મગફળીમાં બદામની સરખામણીમાં બી 2, બી 3, બી 5, બી 6 અને બી 9 જેવા બી વિટામીનનો સમાવેશ થાય છે. બાદમાં અન્ય પોષકતત્વો અથવા ખનિજો જેવા કે કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમ સાથે વધુ સારા મૂલ્યો છે. જોકે, મગફળીમાં ઝીંક 0. 3 મિલીગ્રામ વધુ છે. મગફળીના 570 કે.સી.એલ.ના વિરોધમાં એલમન્ડ પણ ગ્રાહકને આશરે 578 કે.સી.એલ. દીઠ 100 ગ્રામ આપે છે.

એ નોંધવું એ પણ એટલું મહત્વનું છે કે બદામ શબ્દ ટ્રી પ્રજાતિઓ અથવા આ જ વૃક્ષના બીજ નો સંદર્ભ આપે છે. મગફળીથી વિપરીત, બદામ ખરેખર સાચા બદામ નથી. બદામનું બીજ એ બાહ્ય બાહ્ય શેલમાં બંધાયેલું છે. તે બાહ્ય આવરણ ધરાવે છે જેને હલ અને અન્ય આંતરિક લાકડાનું શેલ કહેવાય છે. આ શેલ અંદર માત્ર એક અખરોટ અથવા બીજ રહે છે. મગફળીના સંદર્ભમાં, જ્યારે તમે તેના શેલને ખોલો છો, ત્યારે તમે તેમના કથ્થઇ બીજના કોટ્સ સાથે બે મગફળીના બીજને અકબંધ જોશો.

1 મગફળીની તુલનામાં બદામને સાચા ગાંઠ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવતી નથી.

2 મગફળી અને બદામ વૈજ્ઞાનિક નામકરણના વિવિધ વિભાગો અને પરિવારોના સંબંધમાં છે.

3 મગફળીનો બદામ કરતા વધુ બી-વિટામિન્સ હોય છે, જોકે, બીજામાં કેલ્શિયમ અને આયર્ન જેવા વધુ ખનિજ સામગ્રી છે.

4 મગફળીમાં બદામ કરતાં વધુ પ્રોટીન અને ચરબીનું પ્રમાણ હોય છે.

5 મગફળીનો બદામ કરતાં થોડો ઓછો કેલરી હોય છે

6 સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમે મગફળીનો શેલ ખોલો છો ત્યારે બદામની તુલનામાં બે બીજ હોય ​​છે, મોટે ભાગે એક બીજ તેના શેલ અંદર હોય છે.